月経、妊娠や出産、更年期　女性はライフステージによって体も大きく変化します．

女性にとって大きなターニングポイントは2つ．
それは、妊娠・出産と更年期です．

特に40代以降は女性ホルモンであるエストロゲン値が少しづつ減少．
エストロゲンは女性らしい身体を作るために重要なホルモンの一つですがたくさんの役割を担っています．
エストロゲンが減少していくと尿もれや臓器下垂、膣周囲の乾燥や痛みなどマイナートラブルも出現しやすくなります

年齢とともに変化していく身体を知り、理解する
なりたい私になるための　あなただけのケアを

女性のための骨盤底外来では、膣トレーニング（通称膣トレ）を行い変化していく女性の体に向き合います．

膣トレとは、膣周囲の骨盤底筋群を鍛えることで頻尿や尿もれ、過活動膀胱、骨盤臓器脱といった女性特有のマイナートラブルの症状改善や予防を目的とします．

膣ケアとは、マイナートラブルで肌トラブルを起こしやすい膣周囲のデリケートゾーンや膣自体のケアを専用のローションを用いて正しい膣ケアの方法をお伝えします．


尿もれ・骨盤臓器脱専門女性理学療法士（国家資格保有者）が経腹エコーや経膣触診にて骨盤底筋の機能評価やトレーニングのポイントやコツ、膣のスキンケア、生活習慣の改善方法など変わりたいご自身の体についてご提案致します．
お気軽にご相談ください．

料金｜膣トレ　　　　　　　　　　60分　14,300円（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　経腹エコーでの骨盤底チェックや経膣触診での筋力や瞬発性、持久力など骨盤底筋群の具体的な評
　　　　　　　　　　　　　　　　価を行いあなたにあったトレーニング方法をご提案するパーソナルレッスンです．

　　　膣トレお得な特典付きチケット　（3回チケット）　
　　　　　　　　　　　　　　　　パーソナルトレーニングを継続したいあなたのためのお得な特典がついた3回チケットです．

　　　　　　　　　　　　　　　　60分　39,000円（税込）：膣トレボールとケアローション付き
　　　　　　　　　　　　　　　　自宅でトレーニングも継続しやすい膣トレボールとケアローションセット．
　　　　　　　　　　　　　　　　使用方法についてもサポート致します．
　　　　　　　　　　　　　　　　内容はエコー、経膣触診指導

　　　　　　　　　　　　　　　　30分　22,000円（税込）：膣ケアローション付き
　　　　　　　　　　　　　　　　自宅でケアを継続されたい方におすすめ．
　　　　　　　　　　　　　　　　すでに膣トレボールをお持ちの方はご持参しトレーニング方法の確認も可能です．
　　　　　　　　　　　　　　　　膣ケアの方法もご提案致します．
　　　　　　　　　　　　　　　　内容は経膣触診での指導